飲用保健酒存在的誤區有哪些

　　保健酒是養生佳品，適當飲用會有效幫助人體補充一些所需物質，飲用此類酒是有一定要求的，所以，今天煙臺保健酒小編就為大家介紹一下飲用保健酒的誤區有哪些。
　　誤區一：喝藥酒可以幫助入睡
　　藥酒，是在酒中混合藥材浸制而成。所以藥酒中包含有酒和藥物的雙重功效，但是主要是作為藥用。中醫通常將藥酒分為滋補類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要是用來治療風濕疼痛、跌打損傷或體虛補養等。
　　許多人習慣在睡覺之前喝藥酒，認為睡前飲酒有助于睡眠。其實這種飲用藥酒的習慣是不對的。飲酒可以使人加快入睡，但這種酒后的睡眠狀態與正常生理性入睡并不一致。喝了酒之后，大腦活動并沒有得到完全的休息，所以并不是完全的處于休息狀態。有些人喝了藥酒之后入睡，在醒來之后會感覺頭重、頭痛等不適癥狀。保健專家認為，藥酒的飲用時間是在飯后，這樣對藥效的發揮會起著比較好的作用。
　　誤區二：喝藥酒越多越好
　　有的人太過于相信藥酒的療效和保健效果，認為藥酒既有養生滋補的作用，對身體健康有益，肯定是多多益善。其實這種觀念是錯誤的。
　　藥酒含有各種藥材，大量飲用藥酒的后果就等于是過量服用藥物，一樣會對身體健康產生影響。藥酒的一般服用一湯匙左右是好佳的，劑量約是100毫升，不要過量。另外藥酒不能長期飲用，通常一個療程約為3個月，喝了一個療程之后可暫停一個時期。
　　誤區三：飲用藥酒不看體質
　　滋補類保健藥酒主要是用于氣血虧、神經衰弱、肝腎陰虛、脾氣虛弱等癥狀。不過需要了解自己的體質是不是適合飲酒，不要盲目飲用藥酒，什么藥酒都拿來飲用。
　　喝保健藥酒確實是可以起到驅寒取暖和保健養身的作用。但是應當要注意其中的禁忌，切忌胡亂飲用，如果遇到身體不適應當馬上去往治療，以便盡快恢復健康。